Snažíte se jíst zdravě, hlídáte si váhu nebo jste zrovna uprostřed redukce? Vánoční svátky obvykle prověří vaše odhodlání i pevnost vůle. Zeptali jsme se, jak je zvládnout v klidu a s rozumem. Odpovídá výživová poradkyně Hana Ondrušová.

Zdroj: https://www.idnes.cz/jenprozeny/volny-cas/jak-o-vanocich-nepribrat-dieta-zdravy-zivotni-styl.A251209_195943_jpz-volny-cas_abr#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main