Chcete podpořit zdraví očí, ostré vidění a šetřit zrak před únavou? Velkou roli hraje nejen odpočinek a správné osvětlení, ale i to, co pravidelně jíte. Některé potraviny obsahují vitaminy, antioxidanty a zdravé tuky, které pomáhají chránit sítnici, podporují slzný film a přispívají k dobré kondici očí. Podívejte se na 30 potravin, které mohou prospět vašemu zraku.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/nejen-mrkev-30-potravin-ktere-mohou-prospet-vasemu-zraku-a-unavenym-ocim.A260518_113015_zdravi_pet/foto#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main